更年期有4个难言之隐？医生：别慌，多数正常，但这3种病要警惕
49岁的王阿姨以前可是广场舞的“铁杆粉丝”，最近半年却总爽约。大白天突然感觉浑身燥热，脸和脖子烫得像发烧，衣服都被汗水湿透；晚上睡觉也不安生，经常被汗憋醒，还总是做噩梦。更让人难为情的是，上厕所频繁，出门就总想着找厕所。
雌激素
57岁大妈按摩私密部位，坚持一年后，体检结果让医生羡慕不已
女性一旦迈过50岁，尤其绝经后，身体进入一个缓慢但不可逆的转折期。雌激素水平骤降，导致代谢减慢、情绪不稳、睡眠质量差，泌尿生殖系统也开始“罢工”：干涩、瘙痒、频繁尿急、性生活疼痛……这些“难以启齿”的困扰，成了不少女性的日常。
被低估的乳腺癌诱因：从基因突变到日常习惯的全面解析！
作为一名长期关注女性健康的知乎博主，我经常收到这样的私信："我才30岁，家族没有病史，为什么体检发现了乳腺结节？"这让我意识到，多数人对乳腺癌的认知仍停留在"遗传病"的浅层——事实上，我整理了近3年接到的咨询案例，发现68%的提问者都存在"非遗传性风险暴露"。
女人五十岁后进入绝经期，坚持做这三件事，让你越来越年
五十岁后的绝经期，是每位女性生命中必经的一段旅程。有人视它为衰老的开端，情绪起伏不定，皮肤失去光泽，睡眠质量下降，仿佛一下子被推入了疲惫与焦虑的漩涡。但也有不少人，走过这段时光后反而显得更加从容、精神焕发，看上去比实际年龄年轻许多。这其中的差异，并非来自天生丽
乳腺癌内分泌治疗为什么是5年时间？
简单来说，规定5年的内分泌治疗，不是医生随便决定的，而是经过全世界大量长期临床研究证实、能最大程度降低乳腺癌复发风险的最佳时间长度。下面我为您分解一下其中的逻辑：
认识「更年期」：女性是一种后熟的水果
步入 50 多岁后，主持人李静发现自己的血脂开始不受控地升高，身高 160 厘米的她，体重曾一度达到 130 斤，抽出来的血液甚至泛着油脂。更难熬的是情绪的变化，尽管李静并不是对「更年期」一无所知，但可真轮到自己的时候，还是被那些突如其来的负面情绪「打懵了」：
据说豆浆含有植物激素，小孩不能喝 是真的吗？
豆浆中的植物激素主要来自大豆异黄酮，其结构跟雌激素类似，所以也被称为“类雌激素”。但其实际含量低、活力低，具有双向调节作用，即大豆异黄酮既能在体内雌激素不足时临时顶替发挥作用，也能在雌激素太多时，竞争性地与雌激素受体结合，降低雌激素的作用。
子宫全切后她经历了什么？两年时光沉淀，现坦然分享身心真实感受
她说，这两年，每次体检表上“子宫已切除”那一行，像在提醒她——你不完整了。但她也说，切子宫那天起，疼痛、失血、恐惧、担心癌变的日子就结束了。只是没人告诉她，身体恢复容易，心理复原难。
女性40岁绝经和50岁绝经，谁衰老更快？主任医生：很多人误解了
绝经，是女性一生中绕不过去的一道坎。它不是简单的“月经不来了”，而是身体激素系统的一次“大转弯”。很多人一听“40岁就绝经”，眉头一皱，立马联想到提早衰老；而“50岁才绝经”，反倒觉得是“保养得好”。可真相，远没那么简单。
性与命和寿的关系：好命长寿的女人，往往身上有这6种特征
有没有发现，最近大家都特别喜欢聊“命好”女人到底有啥秘诀？说真的，我身边的李阿姨就是个活生生的案例，74岁照样自己拎着菜篮子上市场买菜，邻居们都夸她身板硬朗、儿女孝顺、老伴体贴。有人总觉得她运气逆天，其实啊，这种“命好”，背后全是门道，不是天上掉下来的。
乳腺癌，都是抗雌激素治疗，孕激素不用拮抗吗？
乳腺癌的内分泌治疗，是基于癌细胞受体对激素生长的依赖情况而采取的治疗方式。作用机制各异，内分泌治疗药物种类多样。
女性45岁绝经和55岁绝经，谁的衰老速度更快？妇科主任说出大实话
她焦虑地问：“是不是我老得比同龄人快？”医生没有立刻回答她，而是仔细询问她的生活方式。原来她长期熬夜、饮食不规律、精神压力大，几乎不运动。她的身体早已“提前退休”。
自带“雌激素”的4种食物，女人40岁后要多吃，滋养内外不显老
洋葱、黄豆、黑米、木瓜，它们含有的天然植物雌激素（像大豆异黄酮、木瓜苷等），能温和地帮身体调节状态，而且做法简单家常，不管是凉拌、焖煮还是熬粥，吃起来舒服又省心，坚持吃能帮身体保持更舒展的状态。
人不会无缘无故患乳腺癌！剑桥研究发现：得乳腺癌，离不开这7点
早上在菜市场，几个买菜的大姐边挑青菜边聊八卦，说起邻居小林才五十出头竟然查出了乳腺问题，大家都叹气：“平时看她身体挺好的，怎么突然就……”但真不是“突然”，身体出问题，很少是凭空冒出来的。
女性抗衰老，做好3件事比什么方法都有效
别乱吃保健品，每天喝一杯黄豆浆就行，里面的天然成分能调节激素；每周吃2-3次三文鱼、鳕鱼等深海鱼，补充 Omega-3，能让激素更平稳。
医生提醒女性：这3个日常行为，可能悄悄伤卵巢，你常做吗
姐妹们有没有过这种“迷惑时刻”：明明没熬夜、没乱吃，体检时却被医生提醒“卵巢功能要注意”？或者备孕时突然发现排卵不规律，翻遍生活习惯才发现，问题藏在那些“以为没事”的小细节里。卵巢堪称身体的“青春总枢纽”！它不仅牢牢掌控着生育力，让生命的种子顺利播撒，还深度影
男性为何容易肾损伤？最新Nature论文证实，雌激素可抵抗铁死亡及其所致的急性肾损伤
撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文急性肾损伤（AKI）发生率高，由于缺乏针对性疗法，仍是临床上的一大难题。早在 1940 年就有研究报道了女性患急性肾衰竭的概率显著低于男性，这在流行病学研究中也得到了证实，然而，时至今日，这种现象的根本原因仍然是个谜。2025
月经“消失”前，或有5个信号，50岁后出现，需要迎接“绝经”了
但这并不是突然之间就没了，往往在真正绝经来临前，身体会提前给出一些提醒。很多人以为这些变化是小毛病，忍一忍就过去了，这些都是身体在悄悄说：“准备迎接更年期吧。”
“老得慢”的女人多半爱吃它，含天然“黄体酮”，女人常吃不显老
很多人以为皮肤老化是因为护肤不到位，其实身体内部的变化才是关键，比如雌激素水平的下降。尤其对于女性来说，维持体内激素平衡比什么都重要。问题是，很多人谈“激素”色变，总觉得那是药物才有的东西，殊不知，日常食物中就藏着天然的“调节器”。
女性最佳的“绝经期”？医生坦言：越接近这个年龄段，越是健康
你有没有注意到，坊间总有人说：“女人一绝经，骨头就酥了，皮肤也垮了，情绪像坐过山车。”听起来像是某种预言，仿佛绝经就是人生的分水岭。